Helteistä on apua dieetissä, kuumalla ilmalla ei ole niin nälkäkään ja kasvikset ja hedelmät maistuvat raikkailta. Nyt alkaa kyllä uutuuden viehätyskin vähitellen karista ja odotan jo että 9 päivää tulee täyteen ja pääsen taas syömään leipää ja juomaan kahvia. Olo on ihan selvästi energisempi ja virkeämpi kuin aikaisemmin.

<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

Aamiainen:

smoothie jugurtista, maidosta, leseistä, kanelista ja mansikoista

Välipala:

aprikooseja ja mansikoita

Lounas:

salaatti salaatinlehdistä, tomaatista, kurkusta, paprikasta, ananaksesta, tillistä ja ruohosipulista, kastikkeena tilkka ananaslientä

Välipala:

banaani

Päivällinen:

höyrytettyjä vihanneksia; lanttua, porkkanaa, sellleriä, palsternakkaa, kukkakaalia, parsakaalia, kastikeena 1 dl jugurttia maustettuna suolalla, mustapippurilla, valkosipulilla, tillilä ja persiljalla

798736.jpg

Välipala:

lohko vesimelonia

Liikunta puolisentuntia pyöräilyä.

Seitsemäs päivä onnellisesti takana, edessä enää 2.