Toinen dieettipäivä sujunut hyvin ja ilman nälkää, tosin alussa on aina uutuuden viehätystä ja kun se on ohi, ovat edessä vaikeat ajat. Kahvia edelleen tekisi mieli!
Tässä päivän syömiset:
Aamulla:<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Mustikka smoothie
1 dl jugurttia (rasvatonta, maustamatonta)
1 dl rasvatonta maitoa
mustikoita
kolmenviljan leseitä
ripaus kardemummaa
Tähän olisin kyllä kaivannut hieman maukeutta, mutta menihän se näinkin.
Välipala: Unohdin syödä
Lounas:
noin 150 g ruispuuroa
Välipala:
2 tuoretta aprikoosia ja omena
Päivällinen:
Kasviskeitto
porkkanaa
lanttua
selleriä
kaalia
vihreitä papuja
sipulia ja valkosipulia
tomaatipyreetä
basilikaa ja oreganoa
kasvislientä
Välipala:
1 dl jugurttia, johon sekaan mössätty banaani
Liikunta jäi tältä päivältä, oli niin kurja ilma ja jalkoja särki. Selityksiä, selityksiä....
Toinen päivä onnellisesti takana, edessä enää 7.
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.